Carreras de montaña ~ My SkyRunning

Definición de Trail running:

Termino utilizado mayoritariamente en los EEUU y define la actividad de correr por caminos y senderos. Existen multitud de senderos de gran tradición histórica y muchos en parques nacionales. Aunque esta disciplina está asociada a correr por terrenos naturales y de montaña, no se suele relacionar con grandes desniveles. Por lo que se puede decir que la diferencia principal entre las carreras americanas y las europeas, radica en que suelen ser mucho más rápidas y sin grandes dificultades técnicas. Debido a su gran tradición y a los miles de practicantes que hay en este país desde mucho antes de que fuese tan popular en Europa, el término es muy utilizado cuando se quiere hablar de carreras de montaña, aunque no signifique exactamente lo mismo.

Definición de Skyrunning:

El concepto original del Skyrunnig nació en Italia y viene a definir las carreras de montaña con grandes desniveles y altitud, en las que por su naturaleza los ascensos y descensos tienen gran dificultad. Como quiere decir el término en ingles, es como correr en el cielo o lo más próximo a él. Este tipo de carreras se definen más por su gran complejidad técnica en escaladas y descensos que por la altitud a la que se practican.
A nivel oficial se diferencian de las demás carreras de montaña según las directrices definidas por la Federación Internacional de Deportes de Alta Montaña (FSA).

Definición de carreras de montaña:

Las Carreras de Montaña se desarrollan tanto en épocas estivales como invernales y son una modalidad deportiva que puede desarrollarse en Alta, Media y baja Montaña. Los deportistas que participan en estas competiciones no sólo tienen que ser rápidos, sino demostrar una enorme capacidad de resistencia. La distancia mínima para que un circuito sea considerado competición oficial es de 21 kilómetros, con un desnivel mínimo acumulado en subida de 1.000 metros. El recorrido de las competiciones será siempre por pistas y caminos no asfaltados, senderos, barrancos, etc. y el recorrido de la carrera no superará el 50% de pista transitable para vehículos.

Dependiendo del terreno en que se realice la competición, pueden hacerse ascensos y descensos con cuerdas, aunque la zona trepada no puede superar el grado II de dificultad o los 40º de pendiente.

Tipos de Carreras de Montaña:

Carreras de baja montaña:
Son aquellas carreras que sobrepasan en algún punto del recorrido los 300 metros de altitud y no sobrepasan los 1000 metros en su cota máxima.

Carreras de media montaña:
Son aquellas carreras que sobrepasan en algún punto de su recorrido los 1000 metros de altitud.

Carreras de alta montaña:
Son aquellas carreras que sobrepasan en algún punto de su recorrido los 2000 metros de altitud.

Carreras de Ultra trail:
Carreras de más de 50 Km de longitud.

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